hundepoteservietter

Hvis du er en løber – uanset om du binder dine snørebånd hver morgen eller lejlighedsvis – ved du, hvordan det føles kun at have én åben vej forude. Denne følelse af frihed blandet med endorfinerne fra en udfordrende aktivitet er det, der får løbere (uanset om det er godt vejr eller andre) til at komme tilbage. Når din hund kan slappe af i en hundepark eller stor baghave, er det lidt ligesom din hunds følelse, ikke? Så hvorfor ikke opleve denne frihed sammen?
Selvom der er mange fordele ved at løbe med din hund - intimitet, motion, træning, kontakt osv. - før du blot erstatter din typiske gåtur rundt om blokken med din hund, der jogger i byen, er der et par vigtige ting, der skal overvejes. Fra simpel logistik til sundhedsproblemer og sikkerhedsforanstaltninger, hvis du vil begynde at løbe med din hund, skal du overveje følgende.
Før du løber med din hund, bør du overveje kropsstørrelse, helbred, race og alder. Rådfør dig med en ekspert, inklusive din dyrlæge, en certificeret hundetræner og endda en certificeret hunde fitnessinstruktør (ja, det er én ting!) for specifik vejledning om din hund, Maria Cristina Shu Ertz sagde, at hun og Ruffwear begge er certificerede hunde fitnessinstruktører ambassadører.
"Du skal virkelig tænke over det, kan din hund gøre det?" Den Hudson Barks certificerede hundetræner Jennifer Herrera tilføjede. "Ikke kun er din hund sund, men er denne velegnet til din hund?" For eksempel er det måske ikke den bedste idé at løbe med en mops, fordi racen har en kortere kropsform og en kort næse, hvilket kan hæmme vejrtrækningen, men store hunde kan også Vil ikke automatisk blive en god løbepartner, forklarede Herrera. "Det er ikke kun et spørgsmål om størrelse," sagde hun. "Bullmastiff er en kæmpe race, men de kan ikke lide at løbe - de er langsomme sofakartofler."
Derudover er en af ​​de største fejl, nye kæledyrsforældre begår, at tage ud at løbe med en hvalp med ubegrænset energi. Schultz forklarede, at selvom du måske tror, ​​at dette er en pålidelig måde at fjerne dem på, så de holder op med at tygge på møbler, kan det forårsage langsigtede skader på din hunds helbred. "Du vil ikke løbe med hvalpe, før deres vækstplader er lukket," sagde hun og tilføjede, at dette sker i gennemsnit omkring 18 måneder, men det afhænger af racen. Både Schultz og Elara var enige om, at enhver form for langvarig, anstrengende aktivitet, mens deres unge, bløde knogler stadig vokser og styrkes, kan forårsage øjeblikkelig skade eller langvarige problemer i deres led eller knogler.
Du vil ikke vågne op en dag og beslutte dig for at løbe et maraton i stedet for at jogge mere end en kilometer, vel? ret. Det samme gælder for din hund. Ikke alene skal du få det hele fjernet fra din dyrlæge - du vil ikke have, at løbefejl skal være din måde at opdage medicinske problemer på - men du bør også deltage i denne aktivitet som spædbørn.
"Du ønsker ikke at løbe fem miles, så snart du går ud med din hund," sagde Schultz. "Det er dårligt for deres potepuder. Det er dårligt for deres led.” Start i stedet med en kilometer og øg distancen eller tiden med 10 % hver uge, foreslår hun.
Ud over kardiovaskulær justering vil du også sikre dig, at din hvalps potepuder tilpasser sig enhver overflade, du skal løbe på – uanset om det er et fortov, grus eller sti – for at sikre, at de ikke bliver beskadiget eller revet i stykker. Schultz forklarede, at du kan gøre dette ved blot at tage dem med på en rutinemæssig gåtur, hvor end du planlægger at løbe med dem i et par uger.
Hvis din hund kan lide støvler, kan du overveje at vælge et sæt for at beskytte deres fødder mere fuldt ud. Nogle muligheder at overveje: Ruffwear Grip Trex hundestøvler, Pet Pawsabilities hundesko, eller hvis du vil løbe i koldere temperaturer, kan du vælge KONG Sport hundestøvler. Schultz sagde, at bare det at vide, at støvler kan ændre din hunds gang, betyder, at deres løbeskridt kan blive påvirket på en eller anden måde.
I stedet for at lade din hund prøve at løbe med din hastighed, så overvej at øge din løbehastighed for at matche deres hastighed. "Hundens naturlige tempo er hurtigere end menneskers," påpegede Schultz. I stedet for at føle, at din hund trækker dig gennem hele løbeturen (ikke sjovt for dem og dig), anbefaler hun derfor, at du træner for at øge din hastighed, inden du løber med din hund, så I begge kan nyde at følge med hinanden. Du kan endda tænke på det som en motivation til at lægge lidt opmuntring i dine skridt.
Tænk over det: Du bruger meget tid (og penge) på at lede efter de bedste løbesko, fitnesshovedtelefoner og sportssolbriller, der ikke falder af din svedige næse for hvert skridt, du tager. Udstyr er vigtigt, og vil du løbe med din hund, gælder det samme.
En vigtig ting er ikke kun at gøre din oplevelse nemmere og mere behagelig, men også at kontrollere sikkerhedsforanstaltninger, og det er det håndfri bælte. Hvis du løber med dit sædvanlige bælte, er der mange ting, der kan gå galt - vigtigst af alt, tab det - for ikke at nævne, at mange løbere foretrækker at frigøre hænderne, når de skal måle deres kilometertal. Ruffwear Trail Runner hundesnor-systemet tjekker alle kasserne og derefter nogle kasser, fordi det fungerer som et løbebælte og opbevarer dine nøgler, telefoner og hundegodbidder indbygget, har en vandflaskeholder og er udstyret med en stødabsorberende Ridgeline snor, som du kan forbinde til På løkken af ​​bæltet. Denne elastiksnor er et glimrende valg til løb, især fordi "hvis din hund er fremad eller bagud i dit tempo, kan den reducere spændinger eller modstand, så den ikke rykker," forklarede Herrera.
Herrera anbefaler desuden, at du altid skal forberede en førstehjælpskasse og en sammenfoldelig vandskål til dig og dit kæledyr. Hvis du løber i et bymiljø, skal du ikke løbe med en snor på mere end 6 fod for at undgå sammenfiltringer, trafik eller for langt mellem dig og din hund, tilføjede hun.
Når du beslutter dig for at løbe med din hund, er aktiviteten ikke længere for dig - den er deres, sagde Schultz og tilføjede, at hvis du træner til konkurrence eller andre mål, så løb alene, og fokuser på at løbe med din hund. Hunde tjener som deres tilfredsstillende tid. Tænk på det som en mulighed for at forbinde med kæledyr. Nogle racer trives ikke kun i denne form for sportsaktiviteter - normalt føler jagt- eller hyrderacer, såsom Vizsla eller australske hyrdehunde, sig bedst tilpas, når de løber - men det er også godt til at styrke adfærdstræning og fremme tilliden mellem jer. Metode 2 .
Vigtigst af alt, husk at have det sjovt. At løbe med din hund "er ikke et sted at korrigere. Det her er ikke et sted, hvor du skal være hård mod din hund,” sagde Schultz. Spænd dine snørebånd, spænd dine sikkerhedsseler, og fokuser på at blive hos dig og dit kæledyr. Du vil helt sikkert have en masse miles og minder, der venter på dig.