Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for læserne. Hvis du køber via linket på denne side, kan vi tjene en lille kommission. Dette er vores proces.
Faktisk har de fleste af os mindst et eller to hudproblemer. Uanset om vi har at gøre med overdreven hormonsekretion, overdreven olie eller fine linjer, har vi alle mål for vores hud.
Selvom den såkaldte “perfekte” hud ikke eksisterer, er det stadig muligt at forbedre hudens sundhed og udseende markant.
Følgende eksperttips kan afmystificere din hudpleje, så du kan give præcis det, din hud har brug for.
Hudplejeverdenen bliver hurtigt kompliceret. Hvis du føler dig svimmel, når du tænker på serum, lotion, rensemidler, tonere og olier, er du på det rigtige sted.
Selvom alle har unikke behov inden for hudpleje, kan alle prøve nogle grundlæggende produkter og praksisser for at forbedre deres hud.
"Med undtagelse af solcreme er der ingen fordel ved at bruge produkter i store mængder," sagde Patterson.
"Tænk på din daglige hudplejekur som en sandwich: brødet på begge sider af fyldet er din rense- og fugtighedscreme, og hoveddelen i midten er din essens," sagde Diane Akers, en kosmetolog hos Doctors Formula.
Eksfoliering hjælper med at fjerne døde hudceller, men overdreven eksfoliering kan få din hud til at reagere på overdreven olieproduktion eller acne.
Din nakke og skuldre eller huden på dine bryster har også brug for lidt kærlighed. Disse ofte oversete områder er også sårbare over for solskader og tegn på aldring.
Deborah Mitchell, ejeren af Skincare Heaven, forklarede: "Den første rensning kan fjerne snavs i ansigtet, så vask to gange betyder, at dine porer bliver dybere."
Tilføjelse af toner til dit daglige arbejde betyder, at du får endnu en chance for at rense og afbalancere din teint. De kan genoprette hudens næring, som rensemidlet muligvis fjerner.
En undersøgelse fra 2013 viste, at C-vitamincremer hjælper med at beskytte din hud mod solskader og kan give dig en lysere, "skinnende" teint over tid.
Retinol kan irritere visse hudtyper og tilstande. Inden du prøver, skal du kontakte din hudlæge eller udføre en lappetest.
Massér fugtighedscremen på ansigtet og halsen opad, væk fra midten af ansigtet.
Varmt vand er for varmt til dit ansigt. Brug varmt eller koldt vand og undgå at vaske dit ansigt under bruseren, medmindre du sænker temperaturen.
Vitaminer og kostændringer kan ændre din hud. Mange eksperter mener, at kulhydrater og mejeriprodukter kan opflamme nogle menneskers hud. Prøv at finde mad, der får dig til at gløde.
Ansigtsmassage eller ansigtsruller kan hjælpe med at fjerne hævelser på huden. Massageværktøjer kan øge blodgennemstrømningen og få dig til at se vågen og forfrisket ud.
Brug makeupfjerner og håndklæde til at fjerne makeup. Eksperter er enige om, at denne teknik er mere effektiv end makeupservietter.
Husk at holde makeup-børsten ren. Bakterier kan samle sig på din børste og forårsage overbelastning og acne.
Eksperter anbefaler at forstå din hud. At kende din huds adfærd vil hjælpe dig med at træffe det rigtige valg.
Hvis din hud virker fedtet og tør i forskellige områder eller på forskellige tidspunkter, kan du have kombineret hud.
Nu hvor vi har dækket det grundlæggende, lad os komme ind i detaljerne. Her er nogle lidt kendte tips leveret af fagfolk.
"Uanset om det er at beskytte din hud i solen eller kæmpe mod det naturlige miljø om vinteren, vil det have forskellige behov i løbet af året," sagde Mitchell.
"Giv produkterne tid til at udføre deres arbejde korrekt," sagde Mitchell. "Hvis du bliver ved med at ændre ting i dit ansigt hver dag, kan det blive for følsomt."
Hun sagde, at de er "rige på næringsstoffer og er en fantastisk måde at få kroppens fugt på."
"'Ren' er ikke altid bedst for din hud. Æteriske olier og andre 'naturlige' ingredienser kan irritere huden og forårsage hudbetændelse,” sagde Khan-Salim.
Selvom undersøgelser har vist, at æteriske olier er gavnlige for sundheden, overvåger eller regulerer Food and Drug Administration (FDA) ikke renheden eller kvaliteten af æteriske olier. Det er vigtigt at tale med din læge, før du begynder at bruge æteriske olier. Sørg for at studere kvaliteten af mærkevarer. Før du prøver nye æteriske olier, skal du sørge for at udføre en lappetest.
Det er ikke altid nemt at udføre hudpleje korrekt. Husk: jagten på "perfekt" hud er næsten meningsløs.
“Meget af det indhold, vi ser på sociale medier og annoncer, er filtreret, Photoshop og redigeret. Huden er ikke perfekt," sagde Khan-Salim. "Vi har alle skavanker, skavanker og angst. Det er normalt og menneskeligt. Lær at elske din hud."
Brug disse eksperttip til at træffe informerede valg om, hvilke produkter og teknologier der passer bedst til dine specifikke hudbehov.
Meg Walters er en forfatter og skuespiller fra London. Hun er interesseret i at udforske emner som fitness, meditation og sund livsstil i sit forfatterskab. I sin fritid nyder hun at læse, yoga og indimellem drikke et glas vin.
Der er ingen magisk ungdommens springvand, og der er ingen perfekt løsning til acne og ru hud. Men der er nogle hudplejeblogs, der kan besvare dine...
Peptider i hudpleje er ikke kun hype. Før du køber dette produkt, lad os tage et kig på, hvad der kan og ikke kan gøres med denne ingrediens.
Noncomedogenic er et udtryk, der bruges til at beskrive visse skønhedsprodukter, der siges ikke at tilstoppe porerne. At finde hvilke ingredienser er lidt kompliceret.
Leder du efter det bedste produkt til at reducere hyperpigmentering forårsaget af insektbid? Dette er årets bedste.
Uanset om du har acneudsat hud, kombineret hud eller moden hud, er her de bedste hudplejeprodukter, du kan vælge imellem.
Serummet kan nemt tilpasses efter din hudtype. Læs videre for at finde det bedste ansigtsserum til din hudtype.
Silke og satin pudebetræk anses for at være det bedste valg til at opretholde godt hår og hud. Dette er det bedste pudebetræk til den skønhedssøvn, du har brug for.
Posttid: 01-09-2021